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免费运动软件大全

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Keep

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播视广场舞

播视广场舞汇集十几位全国广场舞专业名师和上百种广场舞风格，提供三百万高清广场舞教学视频播放下载，让舞友马上学会经典、热门的广场舞。播视广场舞还有精选的保健操和养生知识，让您留住年轻、舞动青春、展现活力。播视广场舞希望为更多的舞友提供广场舞舞曲及教学视频，希望每一位喜欢广场舞的舞友永远有一颗年轻的心。APP亮点：1.有丰富的广场舞视频舞曲大全；2.舞曲视频高速下载，离线观看，不耗流量；3.汇聚众多广场舞知名老师和舞队，视频内容发布；4.还有《广场舞来啦》等趣味资讯的自制精品节目；5.上传自制舞蹈视频，参与广场舞舞友活动；6.慢速播放、循环播放，让学舞变的更容易；7.我的舞队，让你拥有线上和线下的舞友；舞友建议方式：播视广场舞微信号：boosjgcw

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运动计步宝

悦动圈是进行日常计步和跑步记录的运动记步器软件，专注于健走跑步骑行记录和运动大数据分析，帮助用户提高运动效率，改善健康状态。特色功能：【计步器】实时监测并记录行走步数、骑行里程与卡路里等详细数据。【身体健康管理】通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日运动量、饮水量等。【日常打卡】简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯。【数据分析】详细完整的步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，给出运动效益分析。多元化使用场景，量表分析天、月、年，历史数据清晰呈现。还有更多有趣的数据洞察。【成就系统】通过每日不间断的运动，获得各种成就勋章，让您的运动更有动力！如果您是运动达人、酷跑族、热爱锻炼、想要健康生活和想要减肥的人群，一定不要错过这款计步软件。让你享受运动、锻炼身体的同时，让用户的每一步都能产生价值，健康出行，绿色生活。运动计步宝希望能帮助大家养成良好习惯，享受步行的安谧乐趣，快来下载尝试吧！

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LEFU热量减肥法

LEFU热量减肥法——记录健康饮食健身减脂

已帮助超过10万人减肥成功且不反弹！

根据大数据统计，仅使用本App记录饮食3次以上的人，减肥成功且未反弹的就已超过46%。

您在减肥旅程中可能已经遇到过以下问题：

【过度节食】导致饥饿难耐，肠胃不适；

【过度运动】造成肌肉拉伤，痛苦难忍；

【吃减肥药】副作用众多，威胁生命健康；

······

科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步，否则即便有短暂的体重下降，也会很快反弹。

其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。

App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据，智能推荐饮食热量预算。确保您既不会过度节食，又能稳步迈向理想体重。

使用 LEFU热量减肥法App 实现健康减重不反弹，只需三步：

【1】注册账号，输入您的个人身体信息，系统将为您定制减肥计划。

【2】记录饮食，不要摄入超过推荐的热量，稳步迈向理想体重。

【2】按照系统推荐和分析，调整饮食结构，维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，这能够使您饱腹感足够且营养均衡。

在这个过程中，您将一步步的养成健康、科学的饮食习惯，得到的不仅是好身材，还有包括改善睡眠、提高精力、预防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好处。

我们有以下优势：

【定制减肥计划】

只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划，所有计算逻辑均由专业营养师参与打造，科学又好用。

【饮食记录】

拥有65万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等功能，拥有良好的用户体验。

【减肥食谱】

由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

【体重记录】

完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等23项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。

【锻炼课程】

我们为您提供了精选准备的视频锻炼课程，满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

【喝水记录】

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

【步数统计】

便捷的计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度的数据观察，方便您查看每天的基础运动量。

【围度记录】

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

【学习减肥知识】

LEFU热量减肥法为整理科学减肥知识和减肥小窍门让每个用户在减肥过程中少走弯路，并能学到更多关于健康饮食的专业知识。

【专业营养师服务】

专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能让您饮食搭配更合理健康。

【营养PK器】

食物好不好，对比才知道，了解同类食物不同营养元素，好营养也要挑着吃。

现在，下载LEFU热量管理减肥法，开始更健康饮食运动健身的生活吧！

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健身教学

健身教学App是一款帮助健身爱好者的学习健身的应用 ，内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等…..本应用意在帮助健身爱好者学习健身，欢迎体验使用！在健身中找到满足感成就感！

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光猪圈会员端

光猪•圈健身APP是一个突破传统健身行业的智能互联便利的移动健身应用。 其线下拥有遍布全国的智能化健身房集群。致力于用互联网加物联网的全新模式搭建线上线下的互联健身平台。 实现店面一目了然、购买一步到位、预约一键解决、数据一应俱全、社交一呼百应的全新健身体验。

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天天跳绳

#AI运动新体验在这个充满活力的时代，运动不再局限于健身房，而是在创意与科技的融合中焕发全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉，将你的身体与游戏世界紧密相连。你将直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、舞蹈、跑步，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动不再枯燥，让减肥轻松有趣！#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！#AR吃豆人通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！#体育竞技 & 体感派对控制属于自己的运动秀形象，参加运动秀体育竞技中的球类、冰上、水上等模拟项目。加入体感派对，跟随节奏动起来！#趣运动：让你快乐流汗～不想强迫自己体育锻炼？这里正适合你，来挑战趣运动吧——各种经典和新奇的刺激玩法，动起来会上瘾！操纵画面中的角色，挑战自己的身体和反应，感受酣畅漓漓的互动体验！#多人玩法和适合家人的运动体育运动就要一起来，快乐加倍！你可以与好友或他人进行虚拟PK、加入运动小队共同打卡做任务、或去超级赛场发起一场实时的排名比赛。还有双人同屏项目，随时与家人合作通关或来一场较量！#健身计划和每日运动除了反复观看健身视频，你又多了一种AI健身新方式。所有动作都通过互动的方式进行。屏幕中的互动提示和特效，能帮助你集中精神，并弱化身体上的抵触感。还可以自由组合训练、参加健身计划。#记录运动健康数据天天跳绳依据运动类型，帮你记录训练时间、运动次数和消耗，达成每日运动目标。#分享荣誉&高光时刻天天跳绳App支持记录运动视频，将你的AR体感运动体验自动合成到视频中，可以下载、分享或转发至社交平台。你可以通过运动完成各种运动成就，或在官方举办的活动中获得奖牌。

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硬汗健身

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！【定制健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。- 如何定制自己专属的健身计划？只需告诉我们： 1、健身目的：减重 or 增肌等；2、身体情况：年龄、身高、体重；3、日常情况：运动情况、体态问题等；Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用大数据分析并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html硬汗健身隐私协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html硬汗健身会员及自动续费服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement.html联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn硬汗健身-来硬汗，做硬汉

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