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免费的轻断食app推荐
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怪兽轻断食
【怪瘦轻断食为何神器？】 怪瘦轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！ 【轻断食可减肥吗？】 通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~【轻断食核心功能？】 – 量身打造断食计划； – 全面断食追踪器； – 断食周报详情分析； – 追踪减重和断食状态； -科学食谱专属定制； – 跟踪断食历史和图表记录； – 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。【怪瘦轻断食常见使用问题Q&A】 Q:app内有广告吗？ A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。 Q:间歇性断食多久才有效果呢？ A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标； Q:对身体有伤害吗？ A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。 【温馨提示】 如您有任何问题或建议，以下联系方式，随时联系我们： 客服官微:gsqds2022； 邮箱:wanlijun@aiotoolbox.com;
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Keep
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减肥
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减肥日记
减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手！今天你减肥了吗？随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升！大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下：——体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！——减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！——食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！——饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！
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