笨小兔今天笨小兔分享一个由人工智能驱动的心理健康应用，使用CBT技术。Thoughtful：属于AI教练,AI心理健康,AI心理治疗师,AI症状自查,AI助手等方面AI工具。
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Thoughtful: Thoughtful是一款由人工智能驱动的心理健康应用，结合了认知行为疗法（CBT）技术，提供持续和隐秘的支持。它旨在帮助个人管理焦虑、抑郁和压力，提供记录思维的工具，通过AI洞察增强自我意识，获取即时帮助，设置心理提醒，提升自信，并访问有用的文章。该应用旨在补充传统治疗或作为自我导向的心理健康工具。
Thoughtful 工具信息
什么是Thoughtful？
Thoughtful是一款由人工智能驱动的心理健康应用，结合了认知行为疗法（CBT）技术，提供持续和隐秘的支持。它旨在帮助个人管理焦虑、抑郁和压力，提供记录思维的工具，通过AI洞察增强自我意识，获取即时帮助，设置心理提醒，提升自信，并访问有用的文章。该应用旨在补充传统治疗或作为自我导向的心理健康工具。
如何使用 Thoughtful？
使用Thoughtful，用户可以下载免费应用。鼓励用户定期使用该应用进行自我导向的心理健康管理或增强现有治疗。该应用允许用户记录情绪和每日反思，利用AI洞察追踪思维模式，提问，参与聊天消息，设置心理提醒，探索有用的文章。
Thoughtful 的核心功能
- 无限制的日记条目
- AI增强的思维记录
- AI驱动的问题
- AI聊天消息
- 知识库
- 心理提醒
- 个性化AI洞察以增强自我意识
- 经过临床验证的心理健康评估
Thoughtful 的使用案例
- #1在日常生活中管理焦虑和压力
- #2通过自我导向工具改善心理健康
- #3补充现有的面对面治疗
- #4跟踪情绪和识别思维模式
- #5提升自我意识和心理健康管理的信心
关于Thoughtful更多信息
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Thoughtful 支持邮箱 & 客户服务联系 & 退款联系等
更多联系, 访问 the contact us page(https://www.thoughtfulapp.ca/contact)
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Thoughtful 公司信息
Thoughtful 公司名字: Thoughtful App Inc. .
更多关于Thoughtful, 请访问 the about us page(https://www.thoughtfulapp.ca/about).
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Thoughtful 价格
Thoughtful 价格链接: https://www.thoughtfulapp.ca/pricing
Thoughtful常见问题
下面是大家比较关心的一些问题解答。
什么是Thoughtful？
Thoughtful是一款由人工智能驱动的心理健康应用，结合了认知行为疗法（CBT）技术，提供持续和隐秘的支持。它旨在帮助个人管理焦虑、抑郁和压力，提供记录思维的工具，通过AI洞察增强自我意识，获取即时帮助，设置心理提醒，提升自信，并访问有用的文章。该应用旨在补充传统治疗或作为自我导向的心理健康工具。
如何使用 Thoughtful？
使用Thoughtful，用户可以下载免费应用。鼓励用户定期使用该应用进行自我导向的心理健康管理或增强现有治疗。该应用允许用户记录情绪和每日反思，利用AI洞察追踪思维模式，提问，参与聊天消息，设置心理提醒，探索有用的文章。
What is Thoughtful?
Thoughtful是一款由人工智能驱动的应用，结合认知行为疗法（CBT）技术，为管理焦虑、抑郁和压力提供自我导向的心理健康支持。
Is Thoughtful a substitute for professional therapy?
不，Thoughtful是一个旨在补充专业治疗的工具，而不是医疗建议的替代品。
What features are included in the free plan?
Freemium计划提供无限制的日记条目，每月5个AI思维记录，每月2个AI问题，每月15个AI聊天消息，访问知识库和心理提醒。
How does Thoughtful use AI?
Thoughtful利用人工智能提供个性化洞察，追踪思维模式，提供AI增强的思维记录，回答用户问题，并促进心理健康支持的聊天消息。
Can Thoughtful be used alongside traditional therapy?
是的，Thoughtful旨在增强和补充您的面对面治疗，提供持续的支持和即时反馈，以提升您的心理健康旅程。
