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催眠app有哪些，在现代快节奏的工作生活中，不少伙伴都有失眠的困扰，失眠影响着千万人的身心健康。失眠不仅影响第二天的精神状态，长期下来还会对身体健康造成诸多危害，越来越多人开始借助科技软件来帮助自己找回良好的睡眠，提高自己的睡眠质量，今天小编就来给大家分享几款市面上比较好用的催眠app，帮助大家改善睡眠质量，告别失眠的痛苦，有需要的小伙伴们一起来了解一下吧。
1、《睡眠催眠大师》
这款app是专注于声音催眠的app，软件利用科学的声波引导技术，帮助失眠的用户快速放松身心，进入深度睡眠的状态。这里的声音资源很有针对性，不管是焦虑人群还是老年人又或者是专门安抚哭闹宝宝，这里都有对应的资源可以选择，覆盖了不同人群的睡眠痛点。除此之外，用户还可以根据自己的喜好来调整不同声音的轨道，来帮助自己更好的入睡。
2、《小睡眠》
小睡眠是一款拥有丰富功能的睡眠辅助应用，app设计极简，没有复杂的广告，很简约。在助眠内容上，小睡眠曲库有很多原创模拟声音，覆盖多种类型，每一款音效都经过专业的配制，质感细腻，而且还支持多种声音同时叠加播放，可以自己调衡喜欢的音效，不同组合能创造出多种个性化声场，精准匹配每个用户的入睡偏好。
3、《牛牛睡眠》
这款软件可以帮助用户记录更精准的睡眠数据，它可以通过手机麦克风收音来识别每位用户的呼吸频率翻身次数以及打鼾时长等等多项睡眠指标，每天都会生成日报周报月报等分析睡眠周期，让用户清晰了解自己的睡眠效率和潜在问题，而且还会针对这些问题出一些专业的建议，帮助逐步优化睡眠质量。同时这里的助眠内容也丰富多彩，还有独特的观影模式可以帮助用户快速减压进入睡眠状态。
4、《睡眠小屋》
这个软件上的所有资源都是完全免费的，致力于为失眠的人群提供温暖的陪伴和实用的助眠内容。这里的助眠内容涵盖了白噪音，睡眠故事等等，助眠白噪音还支持自定义混音调节，你可以根据自己的喜好，将不同的声音组合在一起，打造属于自己的专属睡眠音效。软件还有智能推荐系统，会根据你的睡眠监测数据和使用习惯，实时调整推荐内容。
5、《深睡眠》
对于经常在不同环境下入睡的人来说，这款软件绝对非常合适。该平台简单纯粹，将白噪音做到了极致，软件中包含了很多种白噪音组合，除了常见的自然声音还有很多生活工作的声音，满足你在居家，办公，差旅等等不同情况下的助眠需求。软件还有自定义倒计时关闭功能，可以设置不同时长，避免音频整夜播放消耗手机电量。
以上就是小编为大家精心挑选的几款口碑爆棚的催眠app了，这些软件的功能特点都不一样，但是都致力于为每位失眠的用户改善睡眠质量，帮助大家度过每一个美好的夜晚。如果你也因为失眠的问题所困扰，那不妨现在就到豌豆荚平台上下载这些软件体验一下吧。
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