笨小兔今天笨小兔分享一个一个全面的成瘾恢复应用，提供戒酒追踪、情绪监测和人工智能治疗。Sober Counter & Therapy – Rise：属于AI心理治疗师,AI心理健康,AI聊天机器人,AI助手,AI生产力工具等方面AI工具。
Sober Counter & Therapy – Rise官网网址
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Sober Counter & Therapy – Rise: 戒毒计数器与疗法支持从成瘾中恢复，提供戒酒计时器、情绪追踪器、笔记记录、自我反思工作簿和24/7人工智能治疗师。跟踪进展，管理触发因素，随时获得个性化、保密的心理健康支持。这是一个全面自我护理的应用程序，旨在支持个人在戒除成瘾和自毁行为的旅程中。
Sober Counter & Therapy – Rise 工具信息
什么是Sober Counter & Therapy – Rise？
戒毒计数器与疗法支持从成瘾中恢复，提供戒酒计时器、情绪追踪器、笔记记录、自我反思工作簿和24/7人工智能治疗师。跟踪进展，管理触发因素，随时获得个性化、保密的心理健康支持。这是一个全面自我护理的应用程序，旨在支持个人在戒除成瘾和自毁行为的旅程中。
如何使用 Sober Counter & Therapy – Rise？
使用戒酒计时器跟踪您的戒酒开始日期和进展。利用日历进行每日情绪追踪和笔记记录。参与工作簿中的自我反思练习。随时访问人工智能治疗师以获得心理健康支持。
Sober Counter & Therapy – Rise 的核心功能
- 戒酒计时器
- 情绪追踪器
- 笔记记录
- 自我反思工作簿
- 24/7人工智能治疗师
Sober Counter & Therapy – Rise 的使用案例
- #1跟踪戒酒进展和里程碑
- #2通过情绪追踪管理触发因素和情感趋势
- #3记录思想和经历以促进情感宣泄
- #4参与自我反思练习以促进个人成长
- #5随时访问个性化心理健康支持
Sober Counter & Therapy – Rise常见问题
下面是大家比较关心的一些问题解答。
什么是Sober Counter & Therapy – Rise？
戒毒计数器与疗法支持从成瘾中恢复，提供戒酒计时器、情绪追踪器、笔记记录、自我反思工作簿和24/7人工智能治疗师。跟踪进展，管理触发因素，随时获得个性化、保密的心理健康支持。这是一个全面自我护理的应用程序，旨在支持个人在戒除成瘾和自毁行为的旅程中。
如何使用 Sober Counter & Therapy – Rise？
使用戒酒计时器跟踪您的戒酒开始日期和进展。利用日历进行每日情绪追踪和笔记记录。参与工作簿中的自我反思练习。随时访问人工智能治疗师以获得心理健康支持。
戒毒计数器与疗法 – Rise的主要功能是什么？
该应用包含戒酒计时器、带情绪追踪和笔记记录的日历、自我反思工作簿和24/7人工智能治疗师。
人工智能治疗师是保密和安全的吗？
是的，与人工智能治疗师的互动是保密和安全的。
人工智能治疗师提供什么样的支持？
人工智能治疗师利用认知行为疗法、正念和动机访谈技巧，为您提供个性化支持。
